분류 전체보기22 아이오딘 멀티비타민을 아시나요? 아이오딘 멀티비타민 정보 아이오딘 멀티비타민은 다양한 비타민과 미네랄 중 하나인 아이오딘을 함유하는 영양 보충제의 한 종류입니다. 아이오딘은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄 중 하나이며, 대부분의 아이딘은 식품을 통해 섭취됩니다. 아이오딘 멀티비타민은 아이오딘 부족을 예방하고 기타 필수 영양소를 공급하기 위해 사용됩니다 1. 함유 영상소 아이오딘 멀티비타민에는 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있을 수 있으며, 식품을 통해 충분한 양의 아이오딘을 섭취하기 어려운 경우에 특히 유용할 수 있습니다. 제품은 일반적으로 다음과 같은 영양소를 함유합니다. 1) 아이오딘: 갑성선 호르몬인 티로신(T3)과 티록신(T4)의 합성에 필요한 미네랄입니다. 갑상선 호르몬은 대사 조절과 다양한 신체 기능에 영향을.. 2023. 10. 10. 프로폴리스 먹는 방법과 효과 자연의 보석이라 불리는 프로폴리스 프로폴리스는 벌들이 꿀벌집을 만들 때 나무 껍질, 나뭇잎, 꽃 등에서 모아 만든 수지 형태의 물질로, 자연의 보석이라 불립니다. 이러한 프로폴리스는 수많은 건강 이점을 제공하며, 수세기에 걸쳐 다양한 의학적 용도로 사용되어왔습니다. 이제 이 자연의 보석의 효과와 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 주요 효능 면역 시스템 강화: 항균, 항염증, 항산화 작용을 통해 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줍니다. 감염병 예방과 신체 내부의 염증을 감시소키는 데 기여합니다 항균 효과: 강력한 항균 작용이 있어 다양한 세균과 바이러스에 대항할 수 있습니다. 이로써 감기, 독감, 기관지염 등의 호흡기 질환 예방에 특히 도움이 됩니다. 구강 건강 증진: 구강 건강을 증진시키는 데 .. 2023. 10. 10. 슈퍼푸드 효능과 여러 종류에 대해 슈퍼푸드, 건강으로 가는 길 슈퍼푸드(Superfoods)란 그 이름처럼 특별한 영양소와 항산화물을 풍부하게 함율한 식품을 가리킵니다. 이러한 식품들은 우리의 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있으며, 다양한 영양소와 생리활성 물질을 공급하여 우리 몸의 기능을 개선하고 질병 예방에 도움을 줍니다. 오늘은 슈퍼푸드의 정의, 종류, 그리고 이점에 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다. 1. 슈퍼푸드의 종류 아보카도 (Avocado) : 아보카도는 단백질, 식이섬유, 비타민K, 칼륨 등을 풍부하게 함유하고 있어 심혈관 건강을 개선하고 다양한 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 블루베리 (Blueberry) : 블루베리는 안토시아닌, 비타민 C, 식이섬유를 포함하여 뇌 기능을 향상시키고 기억력을 .. 2023. 10. 9. 제로 음료와 대체 설탕의 종류 보호되어 있는 글 입니다. 2023. 10. 9. 감기 예방에 좋은 차(Tea) 5가지 더운 여름이 끝난지 얼마 되지 않은 거 같은데 벌써 밤낮으로 일교차가 상당히 큽니다. 밤에는 반팔을 입으면 추위를 느낄 정도로 기온이 많이 떨어졌네요. 가을 바람은 차고 날씨가 건조해서 감기에 걸리기가 쉽습니다. 코로나 이후로 감기에 걸리면 이게 감기인지 코로나인지 헷갈리기도 하구요. 감기예방에 좋은 차들 이런 환절기에는 감기를 예방하고 면역력을 강화하기 위해 차를 마시면 좋습니다. 앞전에 녹차의 효능에 대해서 포스팅을 해뒀는데 함께 읽어 보시면 좋을꺼 같네요. 오늘은 녹차 뿐만 아니라 다양한 차의 종류와 효능에 대해서 알려드리고, 감기와 싸우는 강력한 무기로서의 차 Tea 활용법에 대해서 알려드릴께요. https://infofactory07.tistory.com/2 녹차(Green Tea)를 마시면 좋.. 2023. 10. 7. 녹차(Green Tea)를 마시면 좋은 점 벌써 날씨가 쌀쌀해졌습니다. 환절기에는 감기도 자주 걸리고 면역력이 약해지기 쉽습니다. 이럴 때는 따뜻한 차 한잔으로 우리의 건강을 지킬 수 있습니다. 오늘은 녹차를 마시면 좋은점에 대해서 글을 써보도록 하겠습니다. 힐링과 영양을 담은 녹차의 효능(GREEN TEA) 녹차는 오랫동안 동양의 문화에서 소중히 여겨져 온 차 종류 중 하나입니다. 그 특별한 맛과 향기뿐만 아니라 건강에 도움이 되는 다양한 이점을 가지고 있는데요. 오늘은 많은 사람들이 즐겨 마시는 녹차이지만, 그 효능은 정확히 알지 못하는 사람들을 위해서 Green Tea를 마시면 좋은점에 대해서 알려드리도록 할게요 1. 항산화 작용 녹차에는 다량의 폴리페놀과 카테킨이 함유되어 있어 강력한 항산좌 작용을 제공합니다. 항산화 작용은 자유 라디칼로.. 2023. 10. 6. 이전 1 2 3 다음
